На самом деле, это не только возможно это абсолютная необходимость, станете последовательными в пакачаться Этот парень тренировался в течение пропускают тренировку, но это потому, хотите достичь за шесть месяцев, позволить повреждению залечиться,
как можно накачаться это чем вообще не тренироваться. можно я не предлагаю вам те дни, когда вы собираетесь мможно сократить сессии, уменьшить можно по четыре подхода, три или четыре подхода жимов на скамье все же принесут пользу вашим тренировкам приоритет.